开合跳主要瘦哪里 开合跳瘦哪里明显

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减肥瘦身最常见的方法就是运动 ，那么你平时会做什么运动来减肥呢？小编想和大家推荐的就是开合跳了 ，简单快速减肥的方法，那么开合跳主要瘦哪里？下面跟着小编我们一起来了解一下吧 。开合跳主要瘦哪里手臂、腿部；腰